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《生命喜悦的祈祷》

时间:2014-10-22 10:41来源:网络 作者:佚名 点击:
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标签:生命喜悦 祈祷文 心理文摘

?我释放所有局限我的思想意念,我学习用全新的角度、全新的观点来看每一个人,包括我自己。

我明白我的本质是清静无染,完全圆满,我不再受罪恶感的束缚。从今天开始,我心中没有憎恨,没有怪罪,只有爱与理解。

与人互动时,我可以看到我的慈悲心不足,

我看到我的心不够柔软,

我看到我心不够体谅,

我看到我吝于赞美别人,

我看到我爱与人较劲,

我看到我的小心眼,

我看到自己的战斗意识。

我看到我在看这个不好,看那个不顺眼,

我在计较这个,计较那个;

非这样不可,非那样不可;

我看到这些内心的包袱让我活的很不自在。

我可以放下我心中紧抓不放的东西,

我可以学习再放松一点,再开放一些。

对生命,对人,对所有事物,我一天比一天更放松;

我一天比一天不爱计较,我小心翼翼地不再任意投射。

我一天比一天更柔软有爱。

当我批判,我知道我在批判,我起了批判的心;

当我防卫,我知道我在防卫,我起了防卫的心;

当我分裂,我知道我在分裂,我和他人分裂了。

每次我的心一紧,身体就会跟着紧张不舒服;

每一个紧绷,都是一个提醒;

每一个紧绷,都在提醒我该松手

该放下一些什么东西了。

我可以看到我在紧抓着什么不放

我放下那些对我不再有益的东西!

我能看到自己努力在保护自己,维护自己的形象;

我也能看到别人努力在保护他自己,维护他自己的形象。

我可以理解他的脆弱和恐惧,我可以接纳他的不够完美;

我可以理解我的脆弱和恐惧,我可以接纳我的不够完美。

我接受我的不完美,我也欣赏我的美好。

我不再任意批判攻击任何人!

当我越来越觉知,越来越清明

我不再做一个牺牲者,我不再做一个迫害者。

所有的问题都是内在的问题

我看到自己的恐惧

我看到自己的负面心态

过去我以为是世界对我不好

其实是自己内在的问题

只要自己改变

世界就会改变

每一个事件的发生,都在帮助寻回我们高贵的心灵和崇高本性;

我愿意学习将严苛的批判化为慈爱的理解,

我可以将批判恶解的心化为支持善解的心

我不责难不批评,

我的心中只有理解与支持。

我知道

平安必须透过内省而非外求,幸福必须经由彻底的宽恕才会来到

我放下不被爱的痛苦

我放下不配得的意识

我放下害怕失败的恐惧

我值得享受生命中的爱和所有美好事物

我值得被爱

我可以完成任何事

我觉察并勇敢面对自己的课题。

如果没有觉察,我将继续扮演受害者和加害者两个角色,

任由这个分裂感一再撕裂我自己,一再地在分裂破碎中受苦受罪。

当我有所觉察,

就可以开始面对我的课题并接受改变。

我不再害怕改变。

我知道所有的改变,所有的痛苦磨练,都会带领我朝向更美好的生命进展!我决心为达成我个人的理想而有所计划和行动,我虚心检讨我的想法和态度,我努力放下所有障碍我成功的局限。

我为我的每一个选择负责!

在我的心中有一盏明亮的探照灯,时时刻刻探照着我的心;

我对自己的所思所做所言,一一反省;

看清楚自己动这个念头,做这件事,说这句话,

是出于真正的爱,

还是出于小我的动机。

我时时往内看,看清楚,我生起了什么样的念头,对人有没有慈悲为怀,是不是做了什么伤害。我看着我内在的光亮,我是她的一部分,她一直在我的里面。我的心灵越来越放松,我的身体越来越健康,我的生命越来越喜悦!我清明觉知的活在当下。

我越来越能够在生活中展现我内在的智慧

我的觉察力越来越敏锐

我越来越能看清楚障碍我的问题所在。

我可以用我内在的智慧面对,处理并圆满一切事物。

我感觉自己的丰富性与创造性

我感觉自己的完整性与圆满性

我的实相完全圆满!

我正在接受爱的指引,我正朝着成长与繁荣迈进。

我愿意成为一个真心的,敞开的,经常表达爱与和平的人。

我所说的每一句话都是出自真心,没有虚伪

我只说有意义的话。

我的身心灵每一天都持续地在净化中!

我明白我是清净美好,圆满俱足的。

力量就在我的里面;

当我决定改变自己的时候,力量就会出现!


------《生命喜悦的祈祷》

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