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评价折扣:典型的负性自动化思维

时间:2013-06-24 09:38来源:心灵安全岛 作者:佚名 点击:
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评价折扣也是典型的负性自动化思维,指的是毫无理由的歪曲或否定自己(或他人)的积极经历、事迹或素质。例如尽管我一直工作表现都不错,但其实我一点能力都没有,只是没遇到大问题而已,或者他业绩比我好是因为运气好,其实没比我能干多少,这类的想法背后有时就隐藏着这样的负性自动化思维。

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